Вход
Сегодня
5 декабря, понедельник
  • Сегодня
    облачно
    -13°C..-6°C
  • Завтра
    небольшая облачность
    -16°C..-8°C
  • $
    64.1528=Р
    +0.4721
  • 68.4703=Р
    +0.8541
  • ¥
    56.2917=Р
    +0.5659
3 сообщения
от коммунальных служб

Психологическая консультация 'Обновление'

На ваши вопросы отвечает практикующий психолог Анна Валерьевна Догадова.

 

 

Психологическая консультация 'Обновление' это опыт психологического консультирования около десяти лет, по следующим вопросам:
- на личные темы (стрессовые и кризисные ситуации, периоды поиска, состояние неопределенности, страхи, неуверенность и другие темы этого направления);
- на темы взаимоотношений в семье и с окружающими (измена, расставание с близкими, разлад в отношениях, решение конфликтов в супружеских парах, дети и развод, непонимание с окружающими и другие темы этого направления);
- вопросы карьерного роста, бизнес-развитие, бизнес-тренинги;
- на темы о детях: развитие ребенка и трудности воспитания, как вести себя в различных стуациях с ребенком, как помочь ребенку адаптироваться в новой среде и другие темы этого направления). 

тел.:  8 (4234) 30 35 75,  +7 902 559 35 75

Катя  (08.08.2013)

Здравствуйте, Анна! Подскажите пожалуйста, как можно уговорить маму сменить работу? Дело в том, что она высококлассный специалист, но ей почти 50 лет и она не хочет уходить с нынешнего места по причине очень серьезных стрессов, очень сложной для нее психологической обстановки, которая уже несколько лет ввергает ее в депрессивное состояние. Все близкие считают, что ей нужно менять место работы, исключив тем самым источник постоянного стресса. Но она, проработав с самого основания, не может решиться на это, хотя 'увольняется' почти каждый день. Сейчас у нас очень критическая ситуация, у нее два раза подряд произошли нервные срывы. Я не знаю как ей помочь, уже подумываю самой подыскать ей места. Подскажите, что можно предпринять? Заранее признательна за ответ!

Катя, ситуация неоднозначная. Есть факт нервных срывов мамы и при этом есть факт ее привычной атмосферы на работе. Так бывает (и, к сожалению, часто), что привычки вырабатываются и к страданиям. В вашем сообщении есть даже такая строчка: «….она не хочет уходить с нынешнего места по причине очень серьезных стрессов…». Это наверное опечатка, ну уж очень она своеобразная. И описывает, будто причину привлекательности работы такой нервной. Стрессы будто привлекательность некую имеют. Тогда понаблюдайте, что начинает со всеми вами происходить, когда мама впадает в очередной стресс или срыв. И спросите себя: происходит ли тоже самое, когда у мамы все спокойно? Тогда что мама получает когда впадает в в столь сильное эмоциональное состояние? Это мои предположения и есть еще ряд. Всё это важно прояснять. Чувствую сильную досаду по такой вот ситуации, и все же полезно помнить и об этом. Тогда, пожалуй, предположу пока два основных направления в которых полезно двигаться в ваших взаимоотношениях с мамой: одно- это учиться ее просто поддерживать и принять ее вот такую атмосферу на работе как часть естественной среды. Другое- говорить с мамой на тему увольнения и прояснять действительно ли она хочет уволиться, или это ваше желание. И есть еще один момент: хотеть чего-либо и быть готовым воплотить свое желание- это не одно и тоже. Потому бывает так, что люди говорят о желании, а действий не предпринимают. Тогда есть вероятность, что за такими вот «желаниями» стоит какая-то неудовлетворенная потребность. Это уже для индивидуальной терапии вопрос. Конечно, как и что можно делать/говорить – все это на консультации можем прояснять. Искать способы для общения и поддержки. Или искать способы для принятия такой вот естественной рабочей ситуации мамы. Ну и в общем, могут быть еще какие-то нюансы такой истории вас и вашей мамы, о которых я пока и не предполагаю даже. Искать варианты и применять их в общении с мамой- это самый главный ваш шаг. Готова искать вместе с вами.

Анна  (17.07.2013)

Здравствуйте, Анна Валерьевна! Моему сыну 4 года, ходит в садик около года, сменили 3 садика, т.к. муж военнослужащий. Проблема такова, около 4 месяцев назад начал заикаться, а теперь еще и глазками начал моргать полагаю, это нервный тик, плюс ко всему энурез. Ходили к неврологу, нам прописали лекарства пить около 3 месяцев. Меня интересует такой вопрос, с заиканием что делать обращаться к психологам или логопедам? и будет ли вообще результат, не повториться ли это вновь? В связи с чем с моим малышом произошли такие неприятные перемены? С Уважением, Анна!

Анна, здравствуйте. Полезно исследовать такую ситуацию с ребенком. К логопеду еще рано, специалисты работают с 5 летними детьми. Такие симптомы как энурез и заикание проявляются и каждый по своим причинам и могут быть следствиями друг друга. И смена места жительства тоже может быть фактором, провоцирующим те или иные изменения в эмоциональной сфере. А так как в среднем дошкольном возрасте дети еще только начинают осваивать умение сознавать свои чувства, то пока их переживания проявляются в симптомах. Общий отклик такой: если физиологических изменений нет (а для этого необходимо обследовать ребенка у врачей), то явно есть изменения в эмоциональной сфере ребенка. В целом полезно взаимодействие и с врачами и с психологами. Врачи помогут уточнить ситуацию с физиологией вашего сына (исследовать особенности мочевыделительной системы и артикуляционного аппарата), и психологи помогут в коррекции эмоциональной сферы (важно будет найти для вас способы взаимодействия с ребенком, чтобы помочь пережить такую ситуацию).

По поводу ваших вопросов о том будет ли результат и повториться ли это снова, скажу так: все мы люди, у нас нет программы, у нас бывают какие-то симптомы, и главное в таких ситуациях - это атмосфера семьи и готовность близких помогать или справляться с сложностями. А когда речь идет о маленьких детях, которые вообще являются «заложниками» ситуаций своих родителей (ведь ребенок не выбирает: переезжать ему или идти в новый детский сад), тогда поведение и отношение родителей к происходящему с ребенком является главной реакцией. И от того какая реакция у родителей будет зависеть как ребенок пройдет и переживет такой свой симптоматичный период.

мария  (15.05.2013)

Здравствуйте, Анна. У меня есть старшая дочь, которой 11 лет, она заканчивает 4 класс. Только у нас такая вот проблема: у нее пропал интерес учиться, много мечтает, отвлекается на посторонние предметы, в итоге один пример решается часа два. Учиться она может, преподаватель говорит что может быть круглой отличницей. Помогите пожалуйста заинтересовать ребенка учебой.

Мария, интерес к чему-либо это почти свойство человека и также характерная особенность. И просто так интерес пропасть в один момент, секунду не может. Какая –то ситуация была или была иллюзия интереса к учебе…все это необходимо прояснять. В целом интерес к учебе связан с мотивацией. С пониманием для чего учиться, какая выгода в этом прямо сейчас, в настоящем времени. Фразы о том, что учеба когда-то пригодится- мало помогают детям в мотивации и тем более интересе к учебе вообще. Обязательно будут предметы, которые нравятся и не нравятся. Легкие и сложные и так далее. Любить абсолютно все и одинаково-это значит не иметь своего взгляда, а смотреть глазами других. Еще одной важной составляющей поддержания интереса ( если он действительно сформирован у ребенка) это поощрения, похвала адекватная достижениям. И особенно важно давать конструктивную критику. Т.е. уметь так сказать ребенку о его ошибках, чтобы он свои силы почувствовал и смог захотеть исправить. Потому важно обратить внимание на то, как именно вы реагируете на успехи и ошибки дочери. Пример конструктивной критики: 1) спрашиваете что ей нравиться в выполненном (задании, деле вне зависимости от того на сколько процентов она выполнила что-либо); 2) говорите о том что вам нравиться в сделанном им задании; 3) спрашиваете, что не нравится ей и говорите что не нравится вам; 4) спрашиваете как дочь думает, что можно сделать чтобы исправить; 5) дополняете своими идеями о том, как и что можно или полезно исправить . В целом так. Подробнее можем потренироваться на индивидуальной консультации. И еще важный момент: привела вам очень общую схему по значимым шагам в общении с ребенком ( именно по поводу учебы или поручений). Это напрямую помогает вовлекать ребенка и в заинтересованность и в ответственность и мотивирует его через положительное общение. И также пишу вам это с учетом возраста девочки. Период одностороннего выполнения инструкций взрослого у 11-ти летних школьников давно закончился. И очень полезно как можно скорее перейти к общению-сотрудничеству, общению-обмену идеями, мнениями.
 

Аня  (04.04.2013)

Здравствуйте, Анна. У меня такая не простая ситуация, я прошу у вас помощи. У меня хорошая семья: муж и доченька. Я их очень люблю. Долгое время находилась в декретном отпуске, недавно вышла на работу. Однажды во время очередной болезни ребенка в моей голове как-то без сознательно вместо слов 'я люблю её' подумались слова 'я убью её'. Я очень сильно испугалась этих слов, стала себя винить и даже ненавидеть. С тех пор я постоянно пытаюсь забыть эти слова, но они постоянно всплывают,при чем я думаю о чем-то другом или чем-то занимаюсь и когда я понимаю что я об этом забыла начинаю сама проверять себя и вытаскиваю эти слова на поверхность. От этого уже становиться страшно, я стала бояться заходить на кухню, т.к. там колюще-режущие предметы, я стала себя бояться и оставаться с собой наедине. А раньше я была жизнерадостным человеком. Подскажите как избавиться от этого, как не сойти с ума?

Аня, то как вы описываете свою ситуацию вызывает у меня разные чувства. Я сознаю свое сожаление, что вы так увлеклись своей оговоркой. И при этом искренне сочувствую вам, что исключаете такие случаи у людей вообще или родителей, да у людей бывают разные мысли…и про ненависть и про так называемые запретные желания… Мысли и действия это разные явления. И связи автоматической между ними нет изначально. В общем разные реакции бывают у людей на фантазии и страхи. Имеет большое значение, что вы выбираете думать. И сейчас похоже вам нужен еще кто-то чтобы вы смогли свой процесс пугания прожить и завершить. Если хотите прожить и завершить. И мне интересно что вы получаете в своей жизни когда так действуете, выбираете думать такие мысли? Дальнейшие свои вопросы и содействие готова проявить на индивидуальной встрече. 

Светлана  (03.04.2013)

Девочке 15 лет. Очень застенчивая. Это мешает и учебе и общению. Младшая дочь наоборот общительная, смелая. Все замечают, что они совершенно разные. Вниманием, лаской не обделяю, всегда все поровну. На дни рождения подарки обеим, стараюсь ни одну не выделять.

Светлана, детей важно выделять, показывать им их положительные отличия. Люди вообще все отличаются друг от друга. И в интересах и в общении и в своих человеческих особенностях. Потому давать разным людям абсолютно одно и тоже - это заблуждение. А родитель - первый кто помогает ребенку встретиться со своей индивидуальностью. Потому желаю вам как можно скорее начать замечать и сообщать своей 15-ти летней дочери ее положительные отличия. Без сравнений с младшей сестрой, без сравнений с соседскими детьми. У вас у мамы уже сейчас есть огромное количество поводов отличить дочку от самой себя и тем самым помочь ей увидеть свой рост и свою особую индивидуальную натуру. Например, раньше она была такой маленькой и неумелой, что даже не знала чем отличается самолет от автобуса, а теперь такая взрослая и умная, что легко справляется с трудностями в задачках по математике….Найдите много таких ростовых отличий. Вы с такими своими примерами для дочери сейчас очень нужны. Иначе, похоже, ей ничего не остается, как подчеркивать свое отличие хоть чем-нибудь…ну, например застенчивостью….Сам феномен застенчивости имеет разные стороны. Подробнее можем вместе это исследовать на индивидуальной встрече. 

инна  (25.03.2013)

Здравствуйте. У меня вопрос такой: можно ли избавиться от страха летать на самолете?

Инна, в общем откликаюсь вам. Возможности работы со страхом , в том числе, по поводу полетов на самолете, есть. В своей практике работаю и с такими темами. Как все это у вас проявляется и влияет на вашу жизнь важно уточнять, прояснять и работать с этим в нескольких встречах.

Задать вопрос

Ваше имя:


Ваш e-mail:


Ваш вопрос:

Вы ввели 0 из 1000 допустимых знаков.


Введите текст с картинки




Обратите внимание!

Специалисты отвечают только на вопросы прямо связанные с направлением их профессиональной деятельности. В случае вопросов не по адресу, а также некорректных или написанных с ошибками, неразборчивых по смыслу вопросов - ответ не гарантируется.