Центральная аллея городского парка по понедельникам и четвергам превращается в спортивную площадку

Центральная аллея городского парка по понедельникам и четвергам в 18 часов превращается в спортивную площадку для тех, кто приходит сюда на оздоровительную гимнастику. Проект администрации УГО под девизом «Двигайся - твори здоровье!» набирает силу.

В первый день в оздоровительную гимнастику включились десятки горожан разного возраста. Ее проводили инструкторы-энтузиасты: член клуба «За здоровый образ жизни» Наталья Колокольцева, специалисты управления по делам молодежи, физкультуре и спорту Анна Новокрещеных и отдела протокольного обеспечения Наталья Цветкова.
У каждого из них была своя задача. Наталья Колокольцева обучала суставной гимнастике. Как рассказали организаторы акции, комплекс упражнений, которому учила тренер, разработан преподавателем профессионального училища № 45 А.В. Цыгановым. Его система, по которой Аркадий Владимирович занимается уже много лет, привлекла внимание участников клуба «За здоровый образ жизни». Женщины объединились для того, чтобы справиться с разными недугами. И это им удается. Теперь свои занятия клубовцы перенесли в городской парк.

Суставная гимнастика - это несложные упражнения, доступные каждому. К занимающимся даже подключились гулявшие по парку молодой папа с сыном.

- Сейчас будем готовить себя к бразильскому карнавалу, - шутит тренер, предлагая поработать то суставами рук, ног, то тазобедренными суставами.

Дальше путь к хорошему самочувствию лежал через китайскую гимнастику цигун - одну из древнейших оздоровительных методик. Тренер Наталья Цветкова учила присутствовавших под музыку расслабляться, мысли отправить в пространство и думать только о хорошем. А тем временем руки, ноги, тело осваивали элементы пока только двух упражнений - «журавль» и «дерево». Но все еще впереди!

И, наконец, зазвучала русская народная мелодия, а гимнастическую эстафету подхватила Анна Новокрещеных. Предложенная ею хореография с элементами гимнастики очень понравилась участникам. Они дарили друг другу улыбки и хорошее настроение. На позитиве завершилась вечерняя гимнастика в парке.

Светлана ПОЛЕЩУК.