Жителей и гостей Уссурийска приглашают на крещенские купания

В ночь с 18 на 19 января, по сложившейся традиции, проходят крещенские купания в проруби. Уссурийцы и гости города, кто следует такой традиции, в Крещенский сочельник смогут окунуться в прорубь и обрести, как считали в старину, духовное и телесное здоровье.

Для проведения массового празднования Крещения Господня на базе отдыха «Южная» обустроена купель, которая соответствует всем требованиям безопасности. Для переодевания установлены две теплые палатки — мужская и женская. Для автомобилей гостей подготовлена большая парковка. Во время праздника на базе будут дежурить бригады скорой помощи, полиции и МЧС. Начало молебна запланировано на 23.00. Освятит воду иерей Владимир Григорьев, клирик храма Покрова Пресвятой Богородицы. После купания гости «Южной» смогут согреться чаем и солдатской кашей. Пункт горячего питания рядом с местом окунания развернут военнослужащие 83 бригады.

В ночь с 18 на 19 января и 19 января с 10:00 и в течение всего дня русский парк «Изумрудная Долина» приглашает жителей и гостей города приехать в окунуться в прорубь. Для всех желающих принять участие в обряде крещенских купаний будет подготовлена прорубь и два теплых раздельных (для мужчин и женщин) помещения для переодевания. Гостям будут предложены бесплатный горячий травяной чай и сушки!

База отдыха «Благодать» приглашает всех желающих в ночь с 18 на 19 января окунуться в Священной проруби. Новичкам, пожилым и детям предоставляется освященный крытый и теплый бассейн.

Крещенские купания пройдут в арт-парке «Штыковские Пруды» в ночь с 18 на 19 января. С 22:00 18 января до 3:00 19 января на Малом Пруду —будет работать специально подготовленная площадка и прорубь для крещенского купания. 19 января с 9:00 до 18:00 все желающие смогут совершить омовение в проруби. Возле проруби будет подготовлена: тёплая палатка с дровяной печкой для обогрева и переодевания.

Напоминаем, что проводить Крещенские купания в непроверенных местах строго запрещено. При этом желающим приобщиться к традиции купания в проруби в Крещенскую ночь, необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые помогут сохранить здоровье.

Прежде всего, в проруби не рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (например, аритмией или гипертонией), а также людям с эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и другими заболеваниями. В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом!

От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

— сердечно-сосудистой системы;

— центральной нервной системы;

— периферической нервной системы;

— органов зрения;

— органов дыхания;

— мочеполовой системы;

— желудочно-кишечного тракта.

За час до купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед заходом в ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но нельзя заходить в воду вспотевшим.

Во избежание резкого спазма сосудов головного мозга и развития инсультов — НЕ НЫРЯЙТЕ В ПРОРУБЬ С ГОЛОВОЙ!

Чтобы не допустить переохлаждения, время пребывания в купели не должно превышать 1 минуты, а лучше — нескольких секунд. Ни в коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое иногда возникает у купающихся в ледяной воде — это может привести к переохлаждению и другим тяжелым последствиям.

После выхода на мороз нужно обязательно переодеться в сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и валенки. Хороший способ быстро согреться — выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

Обязательным правилом при Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, может только усилить спазм сосудов в холодной воде, что может быть опасно для жизни.

Что касается купания в проруби детей, то большинство педиатров активно возражают против этого. Но если родители все же решили искупать своих детей, то следует помнить ряд моментов, а именно:

— купание обязательно должно происходить под присмотром взрослых в специально отведенных для этого местах, где дежурят спасатели и врачи скорой помощи, поскольку резкое охлаждение у детей может привести к острой надпочечниковой недостаточности, шоку и остановке кровообращения.

— ни в коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он не хочет. В ледяной воде он может сильно испугаться и утонуть.

Помните, что врачи рекомендуют к таким мероприятиям готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма.