Бесплатный марафон по хатха-йоге

Дорогие Друзья!
У нас хорошая новость
23 ноября в стенах нашего спорткомплекса «Дружба» стартует бесплатный марафон по хатха-йоге под названием «Цель вижу, в себя верю». Своми опытом и знаниями с нами поделится дипломированный учитель Наталья Дмитриевна, которая является руководителем проекта. В программе нас ждет много интересного и полезного:
1.Различные асаны и техники их выполнения
2.Пранаяма (дыхательные практики)
3.Медитативные практики
4. Знакомство с очистительными техниками.
-'Я проктикую йогу с 2004 года. Огромная благодарность моим учителям из Индии за полученные знания и умения, которыми бы я хотела поделиться с Вами с любовью и вдохновением": — Наталья Дмитриевна.

Практики будут проходить в СК" Дружба" с 23.11.18 по 13.12.18 г. каждое утро с 7.00ч. до 8.30ч.
Стоимость: БЕСПЛАТНО
Что взять с собой на практику:
1.Тетрадь+ручка
2.Одежда для занятий
3. Коврик (в зале на всех может не хватить).
4. Термос с горячей водой+кружка
5.Хорошее настроение (обязательно!)
Пришло время поверить в себя!